Transformă-ți corpul și energia alături de un antrenor personal dedicat la 18GYM Mediaș.
Fără stres, fără confuzie, fără antrenamente haotice. Descoperă cum să te antrenezi eficient, cu un plan creat special pentru tine, în funcție de obiectivele și limitările corpului tău.
Primul pas?
O evaluare gratuită în care analizăm împreună capacitățile și nevoile tale, ca să stabilim un plan clar pentru transformarea ta.
📍 18GYM Mediaș – Str. Mihai Eminescu nr. 4
Cum funcționează colaborarea 1:1
Colaborarea în sală începe cu o evaluare gratuită – prima ta ședință.
Scopul acestei întâlniri este să analizez capacitățile, postura și eventualele limitări ale corpului tău, astfel încât planul de antrenament să fie 100% potrivit pentru tine.
În funcție de obiectivele tale – fie că vrei să slăbești, să te tonifiezi, să crești masa musculară sau pur și simplu să te simți mai bine în pielea ta – îți voi crea un program personalizat, adaptat nivelului tău actual și stilului tău de viață.
Fiecare exercițiu, fiecare sesiune și fiecare ajustare are un scop clar: să te aducă mai aproape de rezultatele dorite, într-un mod sustenabil și plăcut.
Ce include colaborarea 1:1
01.
Plan personalizat de antrenament.
Fiecare exercițiu este ales pentru tine, în funcție de obiective, nivel și eventuale limitări fizice.
02.
Plan alimentar echilibrat zilnic.
Primești un ghid alimentar adaptat preferințelor tale, pentru a susține energia și rezultatele dorite.
03.
Consultanță pentru suplimente.
Îți ofer recomandări sigure și eficiente, doar acolo unde suplimentele aduc valoare reală progresului tău.
04.
Suport zilnic și ghidare constantă.
Comunicăm permanent, astfel încât să primești claritate și încredere la fiecare pas al procesului.
05.
Monitorizare și ajustare continuă.
Urmărim împreună evoluția ta și optimizăm planul ori de câte ori este nevoie pentru rezultate maxime.
06.
Motivație, energie și disciplină.
Te susțin să transformi antrenamentele într-un obicei plăcut și într-un stil de viață echilibrat.
Adevărata dovadă a progresului
Povestea lui
Andreas
UITE CE Spun clienții cu care am lucrat
Cine este Denis Savonea?
De la un tânăr fără încredere, la antrenor certificat cu peste 5 ani de experiență, am ajutat zeci de femei să slăbească eficient, fără diete drastice și antrenamente epuizante.
Din propria mea transformare am învățat ce funcționează cu adevărat.
Misiunea mea este să îți ofer claritate, susținere și un plan adaptat pentru ca și tu să îți atingi obiectivele.
Ești pregătit să faci primul pas?
E timpul să începem transformarea ta
Ai un obiectiv clar?
Vrei să-ți recapeți forma, energia și încrederea în tine?
Primul pas este simplu: programează evaluarea gratuită.
Ne întâlnim la sală, discutăm despre nevoile tale și stabilim împreună cel mai eficient plan de antrenament.
📍 18GYM Mediaș – Str. Mihai Eminescu nr. 4
👉 Apasă butonul de mai jos și hai să lucrăm împreună!
Q&A
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Unde au loc antrenamentele?
Antrenamentele se desfășoară exclusiv în sala 18GYM Mediaș, pe Str. Mihai Eminescu nr. 4.
Colaborarea este 1 la 1, iar fiecare ședință are loc doar în această locație.
Pot veni dacă sunt începător?
Da, bineînțeles. Toate exercițiile sunt adaptate nivelului tău actual, iar progresul se construiește treptat și sigur.
Ce se întâmplă la prima ședință?
Prima ședință este o evaluare gratuită, în care analizăm postura, mobilitatea și obiectivele tale, pentru a stabili planul de lucru.
Cât de des ne antrenăm?
Frecvența o stabilim împreună, în funcție de disponibilitatea ta și de obiectivele propuse - poate fi de 2, 3 sau 4 ori pe săptămână.
FIT BY DENIS SRL, CUI 51225997, Reg. Com. J2025007140005